می خوای قهرمان ورزشی شی بیا تو رزمی
می خوای قهرمان ورزشی بیا تو کیوکشین یا همه ی رشته ها
گاهی شاید برای ما شرایط جوی محیط تمرین مهم نباشد ولی گاهی این بی توجهی ممکن است باعث شود که ما مدتها از تمرین دور بمانیم بنابراین برای این که در کنار سلامتی ، به تمرینات مداوم خود ادامه دهیم ، لازم است مواردی را در نظر بگیریم. ادامه مطلب ... پنج شنبه 24 فروردين 1391برچسب:, :: 2:52 :: نويسنده : معین رضا طارقیان ما میتوانید صدای تخریب ناشی از لگد قدرتی مویتای را بشنوید، حتی اگر واقعاً نبینید که استخوان پای لگدزننده به هدف برخورد نماید. یودسانکلای فایرتکس یک استاد لگد قدرتی مویتای است، یک صاحب عنوان شورای بوکس جهانی در رده میانوزن و قهرمان استادیوم لومپینی که مبارزانی از ژاپن، ایران، آلمان، فرانسه، آمریکا، استرالیا و تایلند را ناکاوت کرده است، او قبول کرد تا اسرار لگد خود را با خوانندگان ما در میان بگذارد. ادامه مطلب ... پنج شنبه 24 فروردين 1391برچسب:, :: 2:46 :: نويسنده : معین رضا طارقیان ادامه مطلب ... پنج شنبه 24 فروردين 1391برچسب:, :: 2:39 :: نويسنده : معین رضا طارقیان برای اینکه اول باشیم باید به نکات زیادی توجه کنیم . یکی از بزرگترین تفاوتها میان مردم عادی و کسانی که خیلی موفق هستند این است که گروه دوم اغلب خیلی سریعتر از سایر مردم ، فرصتها و موقعیتها را ادامه مطلب ... پنج شنبه 24 فروردين 1391برچسب:, :: 2:32 :: نويسنده : معین رضا طارقیان اگر در استفاده از هنرهاي رزمي مي خواهيد نگرشي حرفه اي داشته باشيد بايد از مراحل سختي عبور كنيد يا به قول معروف از هفت خان رستم رد شويد چون هنرهاي رزمي وقتي در قالب مسابقه هاي ورزشي قرار مي گيرند هر كدام در چارچوبه اي خاص قرارمي گيرند و هر كدام گوشه اي از قدرت رزمي را نشان مي دهند. مثلا در تكواندو سرعت سريع پاها براي ضريه زدن و امتياز گرفتن در جودو گرفتن و پرتاب كردن در كيوكشين استفاده از دست برهنه و پا براي ضربه زدن در كيك بوكس قدرت و سرعت در دردست و پا براي ضربه زدن با دستكش بوكس و ... مطالبي كه براي رسيدن به برتري در هنرهاي رزمي به شما دوستداران هنرهاي رزمي گفته مي شود مطالبي هستند كلي كه هر كدام داراي جزئيات فراوان و روشهاي گوناگون براي رسيدن به آن هست كه نسبت به فرهنگ و نگرش هاي اجتماعي و زمان فرق مي كند. جسم: 1-تكنيك: شامل : يادگيري فنون سخت و محكم ادامه مطلب ... چهار شنبه 23 فروردين 1391برچسب:, :: 11:19 :: نويسنده : معین رضا طارقیان تکواندو ورزشی است رزمی که قدمت آن به 1400 سال پیش می رسد. نقطه ی پیدایش و تکامل این ورزش در کشور کره بوده و به تدریج در بین سایر ملل توسعه و گسترش یافته است. ویژگی این ورزش (صرفنظر از جنبه های مسابقاتی، روانی و ...) در بکارگیری کلیه عضلات و مفاصل بدن، از لحظه شروع نرمش تا اجرای دشوار ترین تکنیک های زمینی و پرشی است. ادامه مطلب ... چهار شنبه 23 فروردين 1391برچسب:, :: 11:16 :: نويسنده : معین رضا طارقیان 1-تمرکز فکر ادامه مطلب ... چهار شنبه 23 فروردين 1391برچسب:, :: 11:13 :: نويسنده : معین رضا طارقیان از ضربه خوردن مي ترسيد؟ اگر جواب شما منفي است، احتمالاً يا غلو مي كنيد يا معني شجاعت را با حماقت اشتباه گرفته ايد. همه ما از ضربه خوردن و آسيب ديدن مي ترسيم. در واقع اين عكس العمل طبيعي بدن ما است. البته منظور از ترس آن جنبه منفي كه معمولاً در ذهن داريم، نيست. شايد بتوان با كمي واقع بيني ترس را با فدرت عكس العمل مترادف دانست. يعني بدن ما به محض برخورد با يك عامل ناشناخته يا تهديد آمييز بلافاصله مقداري انرژي آزاد مي كند. حال اگر ما براي مقابله با آن عامل خاص تعريفي داشته باشيم انرژي آزاد شده صرف انجام عمل مذكور مي گردد (عكس العمل بدن- حالت مثبت). ادامه مطلب ... چهار شنبه 23 فروردين 1391برچسب:, :: 11:9 :: نويسنده : معین رضا طارقیان چهار شنبه 23 فروردين 1391برچسب:, :: 11:4 :: نويسنده : معین رضا طارقیان
- آماده بودن صد در صد بدن: شما زمانی میتوانید به مبارزه بپردازید كه بدنی آماده داشته باشید وبدنشما آماده نخواهد شد مگر اینكه تمرینات سخت ومداومی داشته باشیدواین تمرینات سخت ومداوم علاقه وپشتكار میخواهد. همیشه ودر همهحال باید با سستی وتنبلی فرسنگها فاصله داشته باشید. 2- تمركز فكر: شما وقتی وارد رینگ مبارزه میشوید باید تمام فكرتان را جمع كرده وفقط به مبارزه وحریف فكر كنید، در ضمن وقتی وارد رینگ شدید باید اراده قویداشته باشید وهمیشه به خودتان تلقین كنید كه (من حریف را شكستخواهم داد) شما طوری در مبارزه عمل كنید كه حریف از هیبت شما بترسدودست وپایش را گم كند ، البته منظور بنده این نیست كه حریف را كوچكبشمارید بلكه منظور بنده اینست كه قویتر از او ادامه مطلب ... سه شنبه 22 فروردين 1391برچسب:, :: 2:59 :: نويسنده : معین رضا طارقیان موضوعات آخرین مطالب آرشيو وبلاگ پيوندها
تبادل
لینک هوشمند
نويسندگان |
||
|